Zielgruppe des Kurses
Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ wird für älter werdende Menschen angeboten, die spüren, dass sie etwas tun müssen, um auch noch in einigen Jahren ihren Alltag selbständig bewältigen zu können. Der Kurs spricht vor allem „Neueinsteiger“ oder „Wiedereinsteiger“ in den Sport an, also solche Menschen, die seit längerer Zeit keinen Sport mehr gemacht bzw. sich nicht oder nur wenig bewegt haben.
Teilnehmerzahl
Höchstens 15 Teilnehmer, um eine möglichst hohe Effizienz und individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Ausstattung der Teilnehmer
Die richtige Sportkleidung macht Lust auf Bewegung. Dazu gehören auch geeignetes Schuhwerk, die persönliche Trinkflasche (aus Plastik) mit Wasser oder Schorle und das persönliche Handtuch oder eine Decke.